통증을 치료하는 의사의 잡다한 이야기

대구 하면 빼놓을 수 없는 음식이 바로 뭉티기지만,집집마다 그 스타일이 조금씩 달라 취향에 맞는 곳을 찾는 즐거움이 있습니다. 오늘은 1호선 상인역에서 도보로 접근 가능한 상인성당 바로 옆에 위치해 접근성까지 훌륭한,그리고 '허영만의 백반기행'을 통해 그 진가를 인정받은 양지식당에 다녀왔습니다. https://place.map.kakao.com/9237178 자리에 앉아 주문을 마치면 이 집의 내공을 증명하듯 정갈한 기본찬들이 차례로 상을 채웁니다.특히 이곳은 신선한 등골과 간, 천엽이 기본으로 제공되는데,사장님의 넉넉한 인심 덕분에 추가도 가능합니다. 등골은 특유의 생소한 식감과 모양 때문에 호불호가 갈리기도 하지만,개인적으로는 이 신선한 등골이 상에 올라와야 비로소 제대로 된 생고기집에 왔다는 실..

동네짬뽕 칠곡경대병원점 대구 북구 학정로 551-13 오늘은 줄 서서 먹는 집으로 워낙 유명한 동네짬뽕 칠곡경대병원점에 다녀왔습니다.워낙 입소문이 난 곳이라 기대를 안고 방문했네요. 가격은 한 그릇에 8,000원이라요즘 물가 생각하면 한 끼 식사로 적당한 편입니다. 이 집 짬뽕의 가장 큰 특징은 해산물보다는 돼지고기 육슬이 중심이 된다는 점이에요. 그래서인지 국물이 아주 녹진하고 묵직합니다. 그런데 한 입 딱 먹어보니 짬뽕이라기보다는 묘하게 육개장 같다는 인상을 강하게 받았습니. 아무래도 고기 베이스인 데다 국물 안에 파가 듬뿍 들어가 있고, 고명으로 올라간 파 양도 상당해서 그런 것 같습니다. 깨가 아주 넉넉하게 뿌려져 있는데, 이 때문인지 전형적인 중식 느낌보다는 약간 양식이나 퓨전 요리 같은 ..

R을 쓰다 보면 이름이 점(.)으로 시작하는 함수나 객체를 자주 볼 수 있습니다.예를 들어 .libPaths(), .Last.value, .rowMeans(), .Internal(), .Primitive() 등이 그렇죠.이런 이름에는 몇 가지 공통된 규칙과 관례가 숨어 있습니다 👇 1️⃣ 숨김(hidden) 혹은 내부용(internal) 객체R에서는 이름이 .(점)으로 시작하는 객체를 기본적으로 숨겨진(hidden) 것으로 간주합니다.즉, ls()로 객체 목록을 볼 때는 표시되지 않지만, ls(all.names = TRUE)를 쓰면 보이게 됩니다.x 👉 즉, 점(.)으로 시작하는 이름은 “사용자에게 직접 보이지 않게 하는 내부 변수나 함수”로 사용하는 관례입니다. 2️⃣ 내부 시스템 함수 (Syste..

R에서 작업 디렉토리(working directory) 를 바꾸는 방법은 다음과 같습니다 👇🧭 1. 현재 디렉토리 확인 getwd() → 현재 R이 파일을 읽고 쓰는 기본 위치를 보여줍니다.📁 2. 디렉토리 변경 setwd("C:/Users/사용자이름/Documents/Rproject") " " 안에 원하는 폴더 경로를 넣습니다.Windows에서는 \ 대신 / 또는 \\ 를 써야 합니다.예: "C:\\Users\\Jinseok\\Desktop\\data"Mac/Linux에서는 슬래시 / 그대로 사용합니다.예: "/Users/jinseok/Desktop/data"🧩 3. 파일 탐색기를 이용해 설정 (RStudio)RStudio에서는Session → Set Working Directory → Choo..

프랑스 리옹에서는 애플페이로 대중교통을 이용할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 리옹의 교통 시스템은 제법 유연해서 종이 티켓, 교통카드, 현금카드, 신용카드, 심지어 애플페이까지 다 받아줍니다. 저는 공항에 도착하자마자 박물관을 자유롭게 방문할 수 있는 리용시티카드, 론익스프레스(공항-리옹 시내 직행 열차)와 대중교통 3일 무제한 이용권을 세트로 구매했죠. 그런데 이게 웬일, 홈페이지를 보니 5월 7일까지 론익스프레스 파업 중! 리옹 시티카드로 결제하니 총 77유로였습니다.이 카드는 론익스프레스 탑승권과 리옹 시내 대중교통 3일 무제한 이용권이 포함된 패키지예요.공항에 도착해서 **좌측 그림(시티카드 구매 확인 화면)**을 교통공사 직원에게 보여주니,종이로 된 3일권을 바로 건네주더군요.이 종이 티켓이..

통증은 시각이나 소리처럼 주관적이다. 하지만, 우리가 보고 듣는 것은 다른 사람이 확인할 수 있지만, 고통은 겪은 사람만이 느낄 수 있다. Pain is subjective, like sight and sound. The difference is that what we see and hear can be verified by others, but pain is perceived only by the person experiencing it.

1. 매일 아침저녁으로 꾸준히 할 것. 1주 차에는 5회씩 1세트, 2주 차에는 10회씩 1세트, 3주 차부터는 30회씩 1세트로 늘려가는 것이 좋다 2. 4초에 걸쳐 내려가고 4초에 걸쳐 올라오는 것을 기본으로 할 것 3. 무릎은 90도보다 깊이 구부리지 말 것 4. 모든 의식을 허벅지에 집중할 것 5. 엉덩이와 머리를 바닥과 수직으로 유지할 것 6. 내려갈 때 숨을 내쉬고 올라올 때 숨을 들이마실 것 7. 위장에 부담이 가는 것을 방지하기 위해 식사 전에 할 것 8. 부교감신경이 활성화되어 졸음이 오는 현상을 방지하기 위해 샤워 전에 할 것 9. 혈액순환을 막는 꽉 끼는 옷은 피할 것 10. 통증이 있을 땐 즉시 중단할 것 출처: 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라. 고바야시 히로유키

https://youtu.be/cGZRMC3S9Ic 샤라 매크라크런 아세요? https://youtu.be/BBIX9FG6kZ0 던킨에서 일하는 밴 애플렉 https://youtu.be/adtWc_MvyzI 스티브 마틴의 연기실력은? https://youtu.be/PDh7W0WFTd8 클루리스 아세요? https://youtu.be/V3SHwtLa2bE 기아는 올해도 웃긴것으로... https://youtu.be/5jymEz9xkPQ GM은 Netfilx와 함께 https://youtu.be/6iaUoJUdTk4 전기차는 시기상조 https://youtu.be/GYPYfEVU62U 도리토스는 삼각형

포스코 옆에 있는 곰탕집 수하동을 방문하였습니다. 과거에는 하동관 강남점이였으나, 상표권 분쟁이 발생하여 수하동으로 이름을 바꾸었지요. 전날 저녁 고기를 먹어서 특이 아닌 일반 곰탕을 먹었습니다. 특은 25000원, 일반은 17000원, 기억에 의한 것이여서 정확하지는 않습니다. 수하동 본점은 하동관과 거의 유사합니다. 자리에 앉기 전에 메뉴를 정하고, 계산을 하는 것이지요. 미지근한 밥이 말아져 나오는 것 까지 같습니다. 특이 아닌 일반이어도 고기가 꽤 됩니다. 소주를 같이 마실 것이 아니면 굳이 특을 주문할 필요는 없을 것 같습니다. 파를 듬뿍 올린 후 즐거운 마음으로 식사를 합니다. 깍국을 조금 넣어 먹으니 더 맛있는 것 같습니다. 내포와 수육 모두 맛있습니다. 국물은 하동관보다 깔끔합니다. 아마도..

곰탕으로 유명한 하동관에서 곰탕을 먹었습니다. 주문한 스무공입니다. 한 그릇에 20000원이라는 뜻이지요. 곰탕 속에 있는 내포와 고기를 찍어 먹도록 간장이 준비되어 있습니다. 내포라고 부르는 내장수육과 고기가 풍부합니다만, 한 그릇에 20000원이니까요. 곰탕에는 파를 듬뿍 올려 넉는 편입니다. 보기보다는 느끼한 편의 곰탕입니다. 기름기가 좀 있는데, 기름이 고소해서 맛있습니다. 사장님이 밥 좀 더 드릴까...라고 물어 보셔서 밥 추가해서 먹었습니다.